Receta fácil · 45 minutos
Calabacines rellenos de atún
Calabacines al horno con un relleno sencillo de atún, tomate y queso.
⏱ 45 min🍽 4 raciones👌 Fácil
Actualizado el 30 de agosto de 2026 · Receta editorial, fotografías y pasos revisados.
En resumen
Calabacines rellenos de atún para 4 personas, con cantidades, tiempos y pasos claros. Calabacines al horno con un relleno sencillo de atún, tomate y queso. Si ya tienes parte de los ingredientes, revisa primero cantidades y adapta únicamente la guarnición; así mantienes el plato reconocible.
Ingredientes para 4 raciones
- 2 calabacines grandes
- 3 latas de atún escurrido
- 250 g de tomate triturado
- 80 g de queso rallado
- 1/2 cebolla
- 1 cucharada de aceite de oliva
- Sal
Cómo hacer calabacines rellenos de atún paso a paso
- Paso 1. Parte los calabacines y hornéalos 20 minutos a 200 °C.
- Paso 2. Vacía parte de la pulpa y pícala.
- Paso 3. Pocha cebolla y pulpa; añade tomate y el atún al final.
- Paso 4. Rellena, cubre con queso y gratina 8-10 minutos.
- Paso 5. Prueba, ajusta de sal si hace falta y sirve en cuanto esté listo.
Trucos para que salga bien
- Escurre muy bien el atún.
- No vacíes demasiado el calabacín.
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