Guía práctica
Plan semanal de comidas y cenas
14 servicios organizados para que solo tengas que seguir el plan.
La decisión diaria se elimina cuando cada hueco de la semana tiene una propuesta concreta y una cesta asociada. El objetivo es que abras la app y veas qué toca, no que vuelvas a pensar.
Crear plan semanalCómo probarlo ahora
Escribe dos o tres alimentos reales que tengas. La propuesta prioriza la combinación actual; la despensa completa solo se utiliza cuando no has seleccionado nada.
Equilibrio semanal
El plan debe repartir carnes, pescados, huevos, legumbres, verduras, hidratos y sobras.
También debe evitar dos cenas pesadas seguidas o repetir la misma base durante demasiados días.
Opciones por situación
Rápido para días con poco tiempo, económico para reducir compra, equilibrado para variedad y caduca primero para evitar desperdicio.
Estas opciones no son filtros decorativos: cambian la selección, el coste estimado y la compra complementaria.
Seguimiento día a día
Cuando marcas una comida como cocinada, se descuenta inventario y se recalcula la cesta pendiente.
Si sustituyes una cena, el resto del plan debe conservar lo ya reservado.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas recetas incluye?
La semana completa incluye 14: comida y cena durante 7 días.
¿Puedo cambiar una receta?
Sí. Lo correcto es cambiar un hueco o un día sin rehacer todo el plan ni perder la cesta.